NO.5：千野草場

千野草場景區(qū)位于石柱縣方斗山山脈巖口至瓦屋沿線，離長江口岸——明清古鎮(zhèn)西沱僅34公里。平均海拔1300米，地勢寬廣平坦，區(qū)域面積6600公頃。景區(qū)內資源豐富，特色突出，集山、林、草、石、畜于一體，萬畝草場、萬畝火棘、萬畝石牙、萬畝森林四大特色旅游資源鑲嵌其中。

這里天氣涼爽，夏季平均氣溫16~21℃，是避暑露營的好地方。

清涼指數：★★★★★

NO.6：阿依河

阿依河原名長溪河，發(fā)源于貴州，向東北蜿蜒而入重慶市彭水縣境，全長13公里。

阿依河彭水河段水體資源極為豐富，其中尤以七里塘河段和兒塘河河段的水體景觀最為獨特，江面綠水清幽，兩岸翠竹環(huán)繞。游客可乘高度位居亞洲第一的峽谷類全戶外觀光電梯將阿依河風光盡收眼底;還可以在夏日感受驚心動魄的峽谷漂流。

清涼指數：★★★★☆

NO.7：黃水森林公園

黃水森林公園位于石柱土家自治縣，居三峽庫區(qū)腹心，屬國家級森林公園，是重慶市五個國家級森林公園中最年輕、面積最大、唯一的少數民族旅游風景區(qū)。

公園里有獨具特色的土家吊腳樓、迎賓咂酒、土家情歌對唱、擺手舞等民俗風情表演等。有“馬老城”、“大風堡原始森林區(qū)”、“出魚洞”、“十二花園姊妹山”等景觀，還有亞洲一號水杉母等。

公園內海拔高低懸殊，夏季氣候涼爽，公園所在地海拔1600米處平均氣溫20°C左右。

清涼指數：★★★★★

NO.8：金刀峽

金刀峽位于重慶市北碚區(qū)金刀峽鎮(zhèn)，華鎣山西南麓，海拔880米。平均氣溫在27~28度左右。主要經典有藏刀洞、中峽天然浴場、獅頭峽、彌勒佛等，景區(qū)有峽險、山雄、水秀、瀑多、潭碧等特點，國家4A級風景區(qū)。

金刀峽長約9公里，分上下兩段，上段由于喀斯特地質作用。峽谷幽壑，飛泉瀑布層層疊疊，古鐘乳、石筍、石柱更是千姿百態(tài)，堪稱全國最長的峽谷十里仿古棧道。

清涼指數：★★★★☆

NO.9:金佛山

金佛山位于重慶南川區(qū)，是重慶市最早且唯一擁有世界自然遺產、國家5A級旅游景區(qū)。

景區(qū)以其獨特的自然風貌，神秘幽深的洞宮地府，變幻莫測的氣象景觀和名剎古寺遺跡而與榮列巴蜀四大名山。

金佛山特有的氣候，形成了獨特的天景資源，如金山杜鵑、金山冰雪、金佛晚霞等景觀。金佛山主峰風吹嶺海拔2251米。景區(qū)夏季氣 溫保持在20-24℃。

清涼指數：★★★★★

NO.10:武陵山

武陵山國家森林公園地處涪陵區(qū)國有大木林場，海拔980~1620米，其中攬月峰最高，海拔1980米。年均氣溫約9.9℃，最熱月(8月)平均氣溫僅19.7℃。

武陵山國家森林公園北抵長江、兩臨烏江，山上森林茂密，峰巒疊峰，具有中國少有的千頃柳杉林之奇，春可賞花，夏可避暑，秋可觀果，冬可滑雪。

武陵山國家森林公園東有豐都鬼城，南有武隆仙女山、芙蓉洞，兩有南川金佛山，是旅游帶的樞紐、游客的必經之路。

清涼指數：★★★★★