高溫天出游,既怕太陽曬、又怕中暑、還擔心被蚊蟲叮咬,因此,在出行之前,一定要做好準備。據(jù)介紹,這個時段外出旅游,最好穿淺色服裝;還應戴上太陽帽,以防紫外線的照射;顒訒r段應提早或安排在下午三四點鐘以后;為防止水分流失,應多喝鹽開水;隨身還應帶上防暑藥物,如人丹、清涼油、風油精、十滴水等。
連續(xù)高溫時,特別是悶熱的“桑拿天”,會對行車產(chǎn)生不利因素。交管部門提示駕駛員:高溫悶熱天氣很容易使人心情煩躁,特別是早晚流量高峰時,本來就著急,再遇到擁堵路段,心情的煩躁會加劇,壞情緒很容易爆發(fā),容易開“斗氣車”。此時更要注意說服自己,保持平和心態(tài),注意遵守交通規(guī)則,遇到堵車路段,也要按順序通行,不要因搶行、強行并線“加塞兒”而與其他駕駛員發(fā)生沖突,同時也避免發(fā)生其他事故。高溫天氣駕車行駛過程中,也要注意經(jīng)常開窗,換換車內(nèi)的空氣,污濁的空氣會使人的疲勞感加劇。
另外,駕駛員應注意休息,保證充足的睡眠,第二天一早如要駕車出行,前一天晚上就不要宵夜到很晚,更不要過多飲酒。
作者:張斯粵
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